Trollesbro har indgået en samarbejdsaftale med Komiteen for Sundhedsoplysning om at udbyde kursusforløbet Lær at tackle - angst og depression. Aftalen gælder 2025–2027, og omfatter uddannelse af instruktører og en koordinator samt licens til afvikling af forløb. Centerlederen på Trollesbro deltager på punktet for at kunne svare på spørgsmål om forløbet.

Formålet er, at deltagere på kursusforløbet bliver bedre til at mestre udfordringer i hverdagen med særligt fokus på angst og depression. Forløbet adskiller sig fra andre gruppeforløb, ved at undervisningen foregår efter ligemandsprincippet, hvor instruktører med egne erfaringer fungerer som rollemodeller. Tilbuddet understøtter Trollesbros fokus på tidlig, gruppebaseret mestringsstøtte, og indgår som en del af Trollesbros øvrige forløb.

Forløbet henvender sig til voksne med symptomer på angst og/eller depression, og som er motiverede til aktivt at udvikle egne strategier. Deltagerne får konkrete redskaber til at mestre dagligdagen, herunder håndtering af vanskelige følelser, symptomtryk og tankemylder. Deltagerne styrker desuden evnen til at genkende udløsende faktorer (triggere) og opbygger en personlig ”værktøjskasse”. Konceptet rummer et tydeligt fællesskabs- og netværkselement, hvor deltagerne bruger hinandens erfaringer og ofte fortsætter som et støttende netværk efter kursets afslutning.

Lær at tackle er et evidensbaseret, praksisnært selvhjælpskursus baseret på socialpsykologisk og kognitiv teori – særligt self-efficacy, dvs. troen på, at man kan håndtere symptomer og skabe nye handlemuligheder. Kurset gennemføres efter en struktureret manual, og afvikles som gruppeforløb i syv uger med 2½ time undervisning om ugen. Konceptet anvendes i en stor del af landets kommuner.

Status og foreløbige erfaringer

Som led i samarbejdet med Komiteen for Sundhedsoplysning har Trollesbro i 2025 uddannet to instruktører og en koordinator. Trollesbro har forpligtet sig til at gennemføre to kurser pr. år i perioden og står også for rekruttering af deltagere til forløbene. Som ved andre gruppeforløb afholdes forsamtaler med deltagere for at afklare motivation og forventningsafstemme.

Det første hold med 10 deltagere er opstartet i februar 2026, og der har været stor interesse for kurset. Bla. deltager borgere, der også har en beskæftigelsesindsats i Hillerød Kommune eller har en støtte-/kontaktperson. Der er lagt en plan for at evaluere på dette og kommende forløb. Evalueringen omfatter både indholdet i forløbene og erfaringerne med at involvere peer-instruktører. Komiteen for Sundhedsoplysning gennemfører den afsluttende deltagerevaluering, som efterfølgende forelægges for udvalget til orientering.

Finansieringsmodel

Komiteen for Sundhedsoplysning afholder udgifter til uddannelse af to instruktører og en

koordinator inkl. vejledning og certificering, undervisnings- og rekrutteringsmateriale samt basislicens til at køre Lær at tackle angst og depression i initiativets løbetid.

Trollesbro har en egenfinansiering i forhold til medarbejderressourcer til koordinatorfunktion, der varetager rekruttering og forsamtaler samt understøttelse af de frivillige instruktører, materialer og lokaler.

Kurset er gratis for deltagerne.