Helsingør Motions- og Orienteringsklub (HSOK) er en veletableret folkeoplysende forening med mange års tilstedeværelse i Helsingør Kommune. Klubben har over tid udviklet sig fra primært at være en orienteringsklub til i dag i højere grad at fungere som løbeklub med fokus på fællestræning og deltagelse i motions- og konkurrenceevents.

Klubben har i alt 200 medlemmer, fordelt på 11 medlemmer under 25 år og 189 medlemmer over 25 år. Medlemssammensætningen afspejler en stærk voksenprofil samt et potentiale for øget rekruttering blandt børn og unge.

HSOK anvender både byrum og naturområder i og omkring Helsingør, herunder Teglstrup Hegn, til træning og aktiviteter.

Foreningens aktiviteter omfatter blandt andet:

• Fællestræning for børn, unge og voksne
• Løbetræning på forskellige niveauer – fra begyndere til øvede
• Deltagelse i lokale, regionale og nationale løb
• Orienteringsløb og introduktion til sporten
• Sociale aktiviteter og klubfællesskab

HSOK er lokal arrangør af Royal Run i Helsingør og bidrager til planlægning og gennemførelse i tæt samarbejde med kommunen og øvrige aktører.

Klubben bidrager dermed både til at aktivere borgere gennem daglig træning og til at skabe større fællesskabsorienterede events, der understøtter Helsingør som aktiv idræts- og eventkommune.